Straubinger - Christkind 2011

STRAUBINGER | Titel 33 Peter Distler, Inhaber der Apotheke im Gäu- bodenpark, schwört auf gesunde Ernährung. nahmen, um gesund durch die kalte Jahreszeit zu kommen. „Ganz wichtig ist außerdem ein tiefer und erholsamer Schlaf“, betont Distler. Und nicht zu vergessen: häufiges Hände- waschen, da sich Erkältungsviren bevorzugt auf Türklinken oder Telefonhörern tummeln. Wirksam seien auch pflanzliche Immunstimu- lanzien, die die Selbstheilungskräfte des Kör- pers aktivieren. Dazu zählen beispielsweise der rote Sonnenhut oder Schüssler-Salze. Manchmal helfen aber alle Mittelchen nichts und die Erkältung erwischt einen doch. „Wenn man krank ist, müssen die Symptome auch behandelt werden“, sagt der Apotheker. Dabei dürfe durchaus auch mal auf alte Hausmittel zurückgegriffen werden, wie beispielsweise Wadenwickel, um Fieber zu senken. Eine Grippeimpfung empfiehlt der Experte hingegen nur für Ältere oder chronisch Kranke, denn: „Bei denen reagiert das Immunsystem langsamer“.